AMESTECURILE ALIMENTARE! Omul cavernelor cand pleca la vanatoare,el se hranea toata ziua cu fructele salbatice pe care le culegea pe parcurs.Intors la adapostul lui ,consuma carnea vanatului pe care il ucisese. In perioadele dificile sau in cazul penuriei de carne,supravietuia mancand anumite radacini.Daca veti observa cum se hranesc animalele in stare de libertate ,din sanul naturii ,veti putea remarca faptul ca nici el... Comenteaza1 comentariiTrimite pe YM
GLUCIDELE! Glucidele sunt componente ale materiei vii ,avand o importanta biologica foarte mare .Acestea sunt substante organice ternare (formate din C H si O). In alcatuirea organismelor vegetale ,glucidele intra in proportie de 85-90%,fiind material nutritiv esential si material de sustinere principal pentru celulele si tesuturile vegetale;ele intra de asemenea in compozitia unor catalizatori importanti ... Comenteaza1 comentariiTrimite pe YM
11 reguli privind carbohidratii ! Daca intrebi 20 de culturisti despre cum trebuiesc consumati carbohidratii vei primii 20 de teorii diferite. Exista o mare gama de opinii despre cum trebuiesc manipulati carbohidratii fie pentru a acumula masa musculara, fie pentru a slabii. Mai jos sunt 11 sugestii, reguli daca vreti, despre cum este mai bine sa consumam carbohidratii.
1. Mancati carbohidrati complecsi
Mancati harna nep... Comenteaza0 comentariiTrimite pe YM
Seminte de in! SEMINTE DE IN
Compusii activi sunt acizii grasi polinesaturati Omega 3 si Omega 6 continuti de aceste seminte care contribuie la conservarea musculaturii (anticatabolic), la eliminarea colesterolului si la functionarea organismului in cele mai bune conditii. Mai mult, cercetatorii americani au descoperit ca semintele de in au proprietati anticancerigene; ele contin un tip de hormon fitoes... Comenteaza2 comentariiTrimite pe YM
Totul Despre Proteine! Totul despre proteine. Diferite surse si combinarea proteinelor.
Corpul uman foloseste proteinele ca o sursa majora de materie bruta pentru a construii si repara muchii, pielea, parul, unghiile, si organele interne.
De asemena proteinele creeaza anumite enzime si hormoni care au importante functii de reglare in organism. Ajuta la mentinerea tensiunii arteriale, la nivelul zaharului din san... Comenteaza0 comentariiTrimite pe YM