Mod de administrare: ca supliment nutritiv, a se consuma 2 porţii (1 porţie = 3 tablete) pe zi. În zilele în care vă antrenaţi luaţi o porţie dimineaţa, imediat după ce vă treziţi şi o porţie după ce terminaţi antrenamentul. În zilele în care nu vă antrenaţi luaţi o porţie dimineaţa şi cealată porţie oricând doriţi în timpul zilei. Nu depăşiţi 2 porţii (6 tablete) pe zi. Consumaţi 10 pahare de apă pe zi pentru a creşte absorbţia creatinei, pentru a vă menţine starea normală de hidratare şi în general pentru o sănătate bună. 
A nu se depăşi doza zilnică recomandată. Folosirea acestui supliment alimentar nu înlocuieşte dieta normală.A se consuma, de preferinţă, până la sfârşitul perioadei menţionate pe ambalaj. A se păstra la loc uscat şi răcoros. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. 
Atenţie!
Se recomandă exclusiv persoanelor cu vârsta  peste 18 ani.
Nu se administrează gravidelor sau femeilor care alăptează.

Alte ingrediente: stabilizator - celuloză microcristalină; înveliş cu strat dublu de hidroxipropilceluloză (coloranţi - indigotina dioxid de titan; stabilizator - polietilen glicol, hidroxipropilceluloză; emulsificatori - polivinil alcool, lecitină din soia, polisorbat 80); stabilizatori - crospovidonă; emulsificator - croscarmeloză sodică; antiaglomeranţi - acid stearic, stearat de magneziu; agent de alunecare - dioxid de siliciu; înduclitor - acetsulfam K; aromă naturală de lămâie