-
Suplimente Muscle Line
Produse de cea mai buna calitate!
citeste articolul -
Antioxidantii
Dieta pe baza de oxidanti pentru o piele sanatoasa!
citeste articolul -
Carbohidratii
Rolul carbohidratilor in organism!
citeste articolul -
Aminoacizi. Functii de Baza
O baza solida pentru o viata sanatoasa!
citeste articolul -
Proteina din zer (Whey)
Ce este proteina din zer si efectele pe care le are asupra performantei.
citeste articolul -
Ce trebuie să stii ca incepator?
Dacă vrei rezultate trebuie sa te documentezi in mod serios.
citeste articolul -
Sfaturi pentru a obține un abdomen plat!
Sfaturi pentru a obține un abdomen plat!
citeste articolul -
Sleepy food - alimente care provoaca somnolenta
Alimentele sunt pentru organism precum combustibilul pentru masina, dar spre deosebire de masini, co
citeste articolul -
Cele mai bune 8 fructe pentru sanatatea barbatilor
Exista un lucru important caruia majoritatea barbatilor nu ii acorda destula atentie si anume consum
citeste articolul -
WELLFIT Expo
Expozitia numarul 1 de Fitness, Wellness si Bodycare din S - E Europei ( Romania, Bulgaria, Moldova)
citeste articolul -
Interviu cu Irina Nicoleta Muntean
Sunt o femeie obisnuita, pasionata de sport in general si de culturism in special. Mi-am dorit intot
citeste articolul -
Interviu cu Hart Octavian
Sunt nascut in 1973 , in judetul Satu Mare . Vorbesc fluent limba engleza si limba maghiara . Am inc
citeste articolul -
Interviu cu Buruiana Daniel
Numele meu complet este Buruiana Daniel Eduart, cu « T ». Cine sunt ? Sunt un tanar de 36 de ani..
citeste articolul -
Interviu cu Dogaru Florin
Ce rezultate notabile ai obtinut? Loc.1 cat. 75kg Medias2008,Loc.3 CN bodybuliding classic 170 cm
citeste articolul -
Interviu cu Sorin Cazacu
De cat timp practici aceste doua sporturi, halterele si powerlifting-ul ? Halterele, le practic din
citeste articolul -
Test - Ai un stil de viata sanatos
Ai un stil de viata sanatos? Ia-ti un creion si acorda-ti cateva minute pentru a-ti stabili obiceiur
citeste articolul -
Interviu cu Daniel Racoveanu
Ce rezultate notabile ai obtinut? 3 titluri de campion national la juniori, 2 medalii de bronz la c
citeste articolul -
Jay Cutler
Jay Cutler (numele complet Jason Isaac Cutler) s-a născut la 3 august 1973 în Worcester, Massachuset
citeste articolul -
Dexter Jackson Palmares
* 1992 NPC Southern States, Lightweight, locul 3 * 1995 NPC USA Championships, Light-Heavyweight, l
citeste articolul -
Ronnie Coleman Palmares
1990 Mr. Texas loc I 1991 World Amateur Championships loc I (cat. grea) 1995 Canada Pro Cup loc I
citeste articolul -
Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger născut la 30 iulie 1947 este un culturist, actor şi politician republica
citeste articolul -
Pumping Iron
Pumping Iron este un film documentar filmat în anul 1977, despre drumul spre titlul de Mr. O
citeste articolul -
Mr. Olympia
Mr. Olympia este un concurs internaţional de culturism organizat anual de către Federaţia Internaţio
citeste articolul -
Culturism
Culturismul (în engleză bodybuilding, construirea corpului) este procesul de dezvoltare a musculatur
citeste articolul -
Finalistii CE de fitness si bodybuilding Baia Mare
Finalistii CE de fitness si bodybuilding Baia Mare
citeste articolul -
Interviu cu Nicoleta Radu
De cat timp practici acest sport? Fitness de performanta practic din ianuarie 2000.
citeste articolul -
Interviu cu Ionut Marasoiu
De cat timp practici acest sport? Ionut: Practic culturismul din data de 9 iunie 2003.
citeste articolul -
Interviu cu Vicki Davette Nixon
How long have you been practicing this sport ? I have been bodybuilding for 26 yrs
citeste articolul -
Interviu cu Viorel Marasoiu
De cat timp practici acest sport? Viorel: De aproximativ 6 ani (9 iunie 2003)
citeste articolul -
Interviu cu Christy Resendes
How long have you been practicing this sport ? For 16 years, I started when I was 15.
citeste articolul -
Interviu cu Amanda Folstad
How long have you been practicing this sport ? I HAVE BEEN LIFTING FOR 12 YEARS, BUT ONLY COMPETING
citeste articolul -
Interviu cu Shereen Fons
How long have you been practicing this sport ? I have been active in the bodybuilding industry for
citeste articolul -
Interviu cu Drexel Long
How long have you been practicing this sport ? Working out since 7th grade but working out w/ weigh
citeste articolul -
Interviu cu Larissa Reis
Interviu cu Larissa Reis
citeste articolul -
Interviu cu Desiree Dumpel
Interviu cu Desiree Dumpel
citeste articolul -
Interviu cu Vicki Combest
How long have you been practicing this sport ? 12 YEARS
citeste articolul -
Interviu cu Ana Caudia Macedo Pires
How long have you been practicing this sport ? ve been a bodybuilder for 19 years, since
citeste articolul -
Interviu cu Eva Pogacnik
1.What is your name? EVA POGAČNIK 2.How long have you been practicing this sport ? I\\\'VE BE
citeste articolul -
Interviu cu Kimberly Agnew
1. What is your name? Kimberly Agnew 2. How long have you been practicing this sport ? Since
citeste articolul -
Intrebari si raspunsuri pentru incepatori
1. Ce sunt grupele musculare antagoniste? 2. Ce sunt flexiile? 3. Ce sunt extensiile?
citeste articolul -
Interviu cu Streza Claudiu
1.Cum te numesti ? -Claudiu Streza 2.De cat timp practici acest sport? -Cred ca de 9 ani
citeste articolul -
Dimensiuni ideale in culturism
In culturism, un lucru definitoriu care poate garanta succesul in competitii este proportionalitatea
citeste articolul -
Ce sunt steroizii?
Steroizii anabolici sunt substante chimice inrudite cu testosteronul dar cu proprietati androgene mu
citeste articolul -
Eugen Sandow- parintele culturismului
Eugen Sandow născut Friederich Wilhelm Müller, este considerat părintele culturismului
citeste articolul -
Ce este stresul?
Mentinerea sanatatii necesita o buna capacitate de a face fata stresului. Un agent stresor nu este i
citeste articolul -
Celulita
Opt femei din zece au aceasta problema. De fapt ce este celulita? Este rezultatul unui proces anorm
citeste articolul -
Cat de frecvent ar trebui sa mancam?
Cultura noastră tradiţionala prespune în materie de alimentaţie 3 mese pe zi, anume micul dejun, prâ
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul umarului(deltoid)
A) EXERCITII DE BAZA 1.Impins cu haltera ,de la ceafa ,cu priza larga , din sezand sau din picioare
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul triceps
A) EXERCITII DE BAZA 1.Impins cu bara ,din culcat pe o banca orizontala ,cu priza ingusta. 2.Flota
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul trapez
1.Ridicari ale umerilor ,din picioare ,tinand o haltera in maini. 2.Ridicari ale umerilor ,din pici
citeste articolul -
Exercitii pentru muschii spatelui (dorsali)
A) EXERCITII DE BAZA 1.Tractiuni la bara cu priza larga ,la piept. 2.Tractiuni la bara cu priza la
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul pectoral
A) EXERCITII DE BAZA B) EXERCITII CARE IZOLEAZA MUSCHIUL
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul lombar
A) EXERCITII DE BAZA B) EXERCITII CARE IZOLEAZA MUSCHIUL
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul gambei
1.Ridicari pe varfuri ,din picioare ,cu o haltera. 2.Ridicari pe varfuri ,din sezand ,cu o halter
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul femural
A) EXERCITII DE BAZA 1.Indreptari cu haltera ,cu picioarele apropiate si fara a indoi genuchii (p
citeste articolul -
Exercitii pentru cvadriceps
A) EXERCITII DE BAZA: 1.Genuflexiuni cu haltera pe ceafa. 2.Semigenuflexiuni cu haltera pe ceafa
citeste articolul -
Exercitii pentru muschii antebratului
1.Flexia antebratelor pe brate ,cu bara , din picioare sau la banca “SCOTT”(cu priza pronatie).
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul abdominal
1.Ridicari de trunchi la plan inclinat. 2.Ridicari de picioare din atarnat la spalier sau la bara.
citeste articolul -
Exercitii pentru muschiul biceps
A) EXERCITII DE BAZA B) EXERCITII CARE IZOLEAZA MUSCHIUL
citeste articolul -
Calendar competitional 2009
CALENDAR COMPETITIONAL INTERN SI INTERNATIONAL AL FEDERATIEI ROMANE DE CULTURISM SI FITNESS PE ANUL
citeste articolul -
Repere vitamino-minerale
1.Vitamine Vitamina A Rolul sau in corp *vitamina a cresterii *protejeaza vederea si o inlesne
citeste articolul
TOPBODY
- SUPLIMENTE ↓
Toate categoriile de Suplimente nutritive:
Aminoacizi
Aminoacizi lichizi
Aminoacizi tablete
Articulatii
Batoane Proteice
Carbohidrati
Concentrate si Suplimente Proteice
Creatina
Creatina monohidrata
Energie si Oxid nitric
Gainere
Inlocuitori de mese
L - Carnitina
Promotii- Proteine din zer
Proteine masa musculara
Rezistenta
Slabire si Definire
Suplimente pentru masa musculara
Vitamine si Minerale
- Promoţii (12)
- Blog
- Contact