Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


 CAUTARE:

Titlu:    Categorie:


ULTIMELE ARTICOLE ADAUGATE:
Test - Ai un stil de viata sanatos
Ai un stil de viata sanatos? Ia-ti un creion si acorda-ti cateva minute pentru a-ti stabili obiceiurile de viata cu acest test simplu.Apoi, evalueaza-ti punctajul obtinut, totalizandu-l...
Comenteaza 7 comentarii Email Trimite pe YM


Jay Cutler
Jay Cutler (numele complet Jason Isaac Cutler) s-a născut la 3 august 1973 în Worcester, Massachusetts şi este un culturist american. La 30 septembrie 2006 Jay a cucerit titlul suprem din...
Comenteaza 3 comentarii Email Trimite pe YM


Dexter Jackson Palmares
* 1992 NPC Southern States, Lightweight, locul 3 * 1995 NPC USA Championships, Light-Heavyweight, locul 1 * 1996 NPC Nationals, Light-Heavyweight, locul 6 * 1998 North Ame...
Comenteaza 1 comentarii Email Trimite pe YM


Ronnie Coleman Palmares
1990 Mr. Texas loc I 1991 World Amateur Championships loc I (cat. grea) 1995 Canada Pro Cup loc I 1996 Canada Pro Cup loc I 1997 Grand Prix Russia loc I 1998 Night of Champions loc I 1...
Comenteaza 2 comentarii Email Trimite pe YM


Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger născut la 30 iulie 1947 este un culturist, actor şi politician republican, austriac american, actualmente servind ca cel de-al treizeci şi optulea guvernator a...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Pumping Iron
"Pumping Iron" este un film documentar filmat în anul 1977, despre drumul spre titlul de Mr. Olympia, cel mai mare titlu din culturism, din anul 1975. Acţiunea în film este focalizată pe...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Mr. Olympia
Mr. Olympia este un concurs internaţional de culturism organizat anual de către Federaţia Internaţională a Culturiştilor (IFBB). Câştigarea titlului este considerat cel mai important...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Culturism
Culturismul (în engleză bodybuilding, construirea corpului) este procesul de dezvoltare a musculaturii printr-o combinaţie de antrenamente cu greutăţi, mărirea numărului de calorii co...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Finalistii CE de fitness si bodybuilding Baia Mare
Finalistii sunt: JUNIOR MEN BODYBUILDING over 75 kg 72 AL-AHMED BulgariABDEL NASER a 73 DOROSZ MAREK Poland 74 LADA SZYMON ALEKSANDER Poland 75 MAMRILLA MARTIN Slovak Republic 76 F...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Intrebari si raspunsuri pentru incepatori
1. Ce sunt grupele musculare antagoniste? Grupe musculare opuse care alcatuiesc acelasi membru ( ex. biceps-triceps, piept-spate, cvadriceps - biceps femural ). 2. Ce sunt flexiile? Apr...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM



CELE MAI VIZUALIZATE ARTICOLE:
Jay Cutler
Jay Cutler (numele complet Jason Isaac Cutler) s-a născut la 3 august 1973 în Worcester, Massachusetts şi este un culturist american. La 30 septembrie 2006 Jay a cucerit titlul suprem din...
Comenteaza 3 comentarii Email Trimite pe YM


Test - Ai un stil de viata sanatos
Ai un stil de viata sanatos? Ia-ti un creion si acorda-ti cateva minute pentru a-ti stabili obiceiurile de viata cu acest test simplu.Apoi, evalueaza-ti punctajul obtinut, totalizandu-l...
Comenteaza 7 comentarii Email Trimite pe YM


Dimensiuni ideale in culturism
In culturism, un lucru definitoriu care poate garanta succesul in competitii este proportionalitatea. Inca de la primele antrenamente trebuie sa va stabiliti prioritatile in acest sens pe...
Comenteaza 4 comentarii Email Trimite pe YM


Finalistii CE de fitness si bodybuilding Baia Mare
Finalistii sunt: JUNIOR MEN BODYBUILDING over 75 kg 72 AL-AHMED BulgariABDEL NASER a 73 DOROSZ MAREK Poland 74 LADA SZYMON ALEKSANDER Poland 75 MAMRILLA MARTIN Slovak Republic 76 F...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Cat de frecvent ar trebui sa mancam?
Cultura noastră tradiţionala prespune în materie de alimentaţie 3 mese pe zi, anume micul dejun, prânzul şi cina. Încă de când suntem mici învăţăm de la bunica obiceiul de a res...
Comenteaza 4 comentarii Email Trimite pe YM


Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger născut la 30 iulie 1947 este un culturist, actor şi politician republican, austriac american, actualmente servind ca cel de-al treizeci şi optulea guvernator a...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Exercitii pentru muschiul triceps
A) EXERCITII DE BAZA 1.Impins cu bara ,din culcat pe o banca orizontala ,cu priza ingusta. 2.Flotari la paralele (corpul trebuie sa se incline cat mai putin inspre in fata). 3.Ex...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Intrebari si raspunsuri pentru incepatori
1. Ce sunt grupele musculare antagoniste? Grupe musculare opuse care alcatuiesc acelasi membru ( ex. biceps-triceps, piept-spate, cvadriceps - biceps femural ). 2. Ce sunt flexiile? Apr...
Comenteaza 0 comentarii Email Trimite pe YM


Dexter Jackson Palmares
* 1992 NPC Southern States, Lightweight, locul 3 * 1995 NPC USA Championships, Light-Heavyweight, locul 1 * 1996 NPC Nationals, Light-Heavyweight, locul 6 * 1998 North Ame...
Comenteaza 1 comentarii Email Trimite pe YM


Exercitii pentru muschiul umarului(deltoid)
A) EXERCITII DE BAZA 1.Impins cu haltera ,de la ceafa ,cu priza larga , din sezand sau din picioare. 2.Impins cu haltera ,de la piept,cu priza larga ,din sezand sau din picioare. ...
Comenteaza 4 comentarii Email Trimite pe YM